...
Napisał(a)
Tak jak w temacie, jak dawkować TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g ? Kreatyna starczy na 61 porcji natomiast dekstroza na 20 porcji według producenta, nie wiem jak to rozdzielić żeby było efektywne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dextrza zbedna - zwykły cukier.
Tauryna ujdzie w tłumie.
Mono standardowo.
Tauryna ujdzie w tłumie.
Mono standardowo.
...
Napisał(a)
W DT 6,5g przed i po treningu Kreatyny+Tauryna(bo w tej porcji masz po 5g krety),w DNT rano na czczo i przed snem po 6,5g.
A dekstrozę można tylko przyjmować po treningu 25g rozpuścić w szklance wody.
A dekstrozę można tylko przyjmować po treningu 25g rozpuścić w szklance wody.
...
Napisał(a)
Bez dekstrozy bedą lepsze efekty, czy moge ją brać ?
według zaleceń producenta nalezy brać 2 razy dziennie po 6.5 g, rozumiem ze ty proponujesz 2 x 5 g na dzień ?
według zaleceń producenta nalezy brać 2 razy dziennie po 6.5 g, rozumiem ze ty proponujesz 2 x 5 g na dzień ?
...
Napisał(a)
Efekty beda takie same ew Cie podleje po dextrozie jak bedziesz nadużywał.
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 15:04:42
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 15:04:42
...
Napisał(a)
chodziło mi o to że w 6,5 gramach odzywki (CREATINE+TAURINE) mamy 5g gram monohydratu kreatyny i 1,5 grama tauryny więc trzeba brać jej 2X6,5g, aby dostarczyć 10g krety dziennie
...
Napisał(a)
tak.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły