Tomic12
Prosze aby ktos mi ułozył plan. Dopiero zaczynam z silownia i jeszcze nie wiem za bardzo co i jak;/ :P
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 61
Wzrost: 175
Cel treningowy: Siła, Uwidocznienie miesni
Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam
Uprawiane inne sporty: pływanie, piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Osprzęt
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 61
Wzrost: 175
Cel treningowy: Siła, Uwidocznienie miesni
Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam
Uprawiane inne sporty: pływanie, piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Osprzęt
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Krzysztof Piekarz
Sir_Lukasz
