Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?
...
Napisał(a)
Kreatyne bierz 2x dziennie po 3 gr. z glukozą lub rybozą. Glukoza 50-70 gr. na porcję kreatyny. Ryboza 3-4 gr. Po treningu moze byc kreatyna z carbo.
a jakie masz te aminki ??? BCAA czy zwykle ???
Pozdrawiam;
Hosse
a jakie masz te aminki ??? BCAA czy zwykle ???
Pozdrawiam;
Hosse
Hosse
...
Napisał(a)
Mi po kreatynie nieposzlo nic na mase[kg], ale za to na sile sa postepy.
...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...
Napisał(a)
No to żeby jakies efekty po aminach megabola zaobserwowac to musiałbys wp*****c 3 puszki miesięcznie,4 razy na dzien po 10 sztuk przed posiłkim np.śniadaniem,przed treningiem,po,i przed snem.A wtedy nie wychodza już tak tanio...Gdzies czytałem o aminach Vitalife,w całkiem dobrej cenie i ilosci. A po kreatynie sie nie tyje!!Przybierasz na masie ale to nie tłuszcz...Raczej w wiekszości woda.A tak w ogóle to jak nie masz kasy to nie baw sie w aminokwasy:) Ale ze mnie hiphop..Zainwestuj w białko,to pewny zakup.Ave
MIĘTKI
MIĘTKI
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Sklepik Sonbatego
Następny temat
Biore 1 raz kreatyne czy mozecie udzielic mi pomocy :)
Polecane artykuły