Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam,
jest to moj pierwszy post na tym forum i mam nadzieje, ze nie ostatni
Cwicze cos kolo 6 miesiecy jestem ekto i mam 192cm/79kg, diety specjalnie ulozonej nie mam, tzn. nie mam za wiele czasu wiec moja dieta jest dosc uboga jem duzo kurczakow, ryb, kaszy, ryzu i nabialu oczywiscie wazywa i owoce obowiazkowo staram sie jesc o wiele wiecej niz moge; mysle ze jestem sporo na plusie, mimo tego ze smaki sa strasznie monotonne to nie marudze bo cel jest wielki;] przechodzac do rzeczy
mam pytanie czy do takiego zestawiku universal shock therapy + storm moge brac jeszcze gainera olimp super whey gainer 4000
czy dobrze wybrałem?
Szacuny
8
Napisanych postów
707
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10105
pewnie bedzie to Twoj pierwszy kontakt z odzywkami/suplemantami
wiec shock i strom odpada
jesli chcesz to zapodaj zwykle mono
ale pamietaj ze bez diety nic szczegolnego nie osiganiesz
nie zmarnuj swojego pierwszego(najlepszego) cyklu
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4
co do tej mojej diety to czy na takiej monoschematycznej moge jechac czy musze ja jakos mocniej urozmaicic?? napewno zrobie sobie te wyliczenia i proporcjonalnie dopasuje do zapotrzebowania.
Z gory dziekuje za odpowiedzi
PS co masz na mysi mowiac "powinien Cie skopac"
-przybiore czy bedzie ze mna nie tak
Szacuny
8
Napisanych postów
707
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10105
dieta- nie ten dzial
mowie Ci nie oplaca Ci sie kupowac takich wynalazkow jak storm, shock bo bedzie to twoj pierwszt kontakt z suplami
wiec w zupelnosci wystarczu zwykle mono
ale zrobisz jak zechcesz
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"