"krzywe" bieganie

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1158

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Et3rnal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2458

Witam!
Mam taki problem że podczas biegania nie stawiam stóp prosto tylko na zewnątrz z kolanami tez jest to samo, uciekają na zewnątrz. Podczas skipów i luźnych przebieżek wszystko jest OK
Ale na zawodach technika jest już koszmarna. Czy zna ktoś może jakieś sposoby/ćwiczenia aby pozbyć się tego nawyku?

Z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

N3sta

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

Podczas biegania przebiezek cwiczysz technike biegu ;)

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat