Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
Witam serdecznie,to mój pierwszy post na tym forum,także proszę o wyrozumiałość :) problem dotyczy wagi otóż pięknie się razem z żoną zapuściliśmy wagowo myślę że spokojnie ponad 10 kg mamy za dużo jak nie więcej na szczęście od jakiegoś czasu przejrzeliśmy na oczy i postanowiliśmy zrzucić owy balast i tutaj prośba do was jakie suplementy czy spalacze tłuszczu były by dla nas najlepsze
stosujemy diete 1000kcl i ćwiczenia na orbitreku 40 minut rano i wieczorem,mamy zamiar również wprowadzić niedługo bieganie
Szacuny
10
Napisanych postów
924
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8716
1000 kcal dziennie to narobicie więcej szkód niż pozytku , efekt jojo murowany + spalicie mięsień i będziecie wyglądać jak flak z pasztetowej , posty podwieszone i układać normalną diete i to jak najszybciej bo sobie i tak juz pewnie spowolniliscie metabolizm
Szacuny
10
Napisanych postów
924
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8716
1000 kcal dziennie to narobicie więcej szkód niż pozytku , efekt jojo murowany + spalicie mięsień i będziecie wyglądać jak flak z pasztetowej , posty podwieszone i układać normalną diete i to jak najszybciej bo sobie i tak juz pewnie spowolniliscie metabolizm
Szacuny
10
Napisanych postów
924
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8716
no niestety tak jest , ja sam kiedyś zaczynałem od takiej diety ( lata temu ) efekt był identyczny z opisanym w artykule , naszczęście trafiłem na forum
Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-13 00:20:45