Animal Flex / Joint t-5 /// bialko / BCAA Prosze o szybka odpowiedz wszystko opisane

Sprawa wyglada nastepnujaco - Chce odbudowac stawy poniewaz bede mial 2 miesieczna przerwe od intensywnych treningow.

Mam w ofercie
Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc)
Joint t-5 30 sasz. za 79

Pytanie, które wybrac?
Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac zrobic miesiac przerwy i znow zjesc miesiac.

Kolejne moje pytanie to czy lepiej kupic sobie dobrego bialka, ktore bedzie zawieralo wszelkie aminokwasy czy lepiej wybrac BCAA?
Jezeli bcaa to jakie? Olimp explode? BCAA EXTRA? Czy moze promocyjne TREC BCAA Gforce? (bedzie z glutamina do jointa/flexa)


Aha no i Witamina C.. taniej wyjdzie kupic w aptece czy jakies C1000? Tylko jakie? ;/

Problem takze polega na tym, ze musze wyjechac we wtorek na dluzszy okres i paczka nie zdarzy dojsc wiec ceny takie jakie w sklepie vitamin-shopa


Ostatnie moje pytanie - co polecacie, dla dziewczyny, wiek 20 ktora chcialaby zrzucic ok 5kg. Jest mi ja cholernie ciezko przekonac do dobrego i zdrowego, czestego odzywiania, nie chce nic czytac a powiedziala, ze i tak sobie kupi i tak wiec moze poradzicie, co dobrego i lekkiego mogloby dla niej co moglaby brac przez okres 2 -3 miesiecy bezprzerwy ?
jakies CLA? moze to od TRECa FitEffect, jakies l-karnityny? oczywiscie cena/jakosc proporcjonalne prosze


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img704.imageshack.us/img704/3451/p1120735.jpg

Wiek: 19

Waga: 96

Wzrost: 190

Cel cyklu: -

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna hiteca

ilość dni wolnych od kreatyny: 40~

przewidziane finanse na cykl: 200-250

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2

zdjecie akurat dalem bez img bo cholernie rozciaga forum a i nie patrzcie na zarcie i burdel, akurat lubie zezrec paczka ;D

Zmieniony przez - Gawus w dniu 2010-05-08 15:08:09

Mam w ofercie
Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc)
Joint t-5 30 sasz. za 79

Pytanie, które wybrac?
Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac zrobic miesiac przerwy i znow zjesc miesiac.

Ja bym brał animala dużo ludzi stosuje i nie żałuje

Kolejne moje pytanie to czy lepiej kupic sobie dobrego bialka, ktore bedzie zawieralo wszelkie aminokwasy czy lepiej wybrac BCAA?
Jezeli bcaa to jakie? Olimp explode? BCAA EXTRA? Czy moze promocyjne TREC BCAA Gforce? (bedzie z glutamina do jointa/flexa)

hmm białko jak go masz w diecie tyle ile masz to po co ci one bcaa bierz te z olimpa dobry smak i dobre aminy


Aha no i Witamina C.. taniej wyjdzie kupic w aptece czy jakies C1000? Tylko jakie? ;/

W aptece w sumie wszytko to jeden hoooj

Problem takze polega na tym, ze musze wyjechac we wtorek na dluzszy okres i paczka nie zdarzy dojsc wiec ceny takie jakie w sklepie vitamin-shopa




Ostatnie moje pytanie - co polecacie, dla dziewczyny, wiek 20 ktora chcialaby zrzucic ok 5kg. Jest mi ja cholernie ciezko przekonac do dobrego i zdrowego, czestego odzywiania, nie chce nic czytac a powiedziala, ze i tak sobie kupi i tak wiec moze poradzicie, co dobrego i lekkiego mogloby dla niej co moglaby brac przez okres 2 -3 miesiecy bezprzerwy ?
jakies CLA? moze to od TRECa FitEffect, jakies l-karnityny? oczywiscie cena/jakosc proporcjonalne prosze

co to ma za sens jeśli będzie miała te suple a dieta jak z doopy musisz ją przekonać do dobrego odżywiania i niech aeroby zacznie robić powiedz że nie będzie żałowała pracy i może się zgodzi

Jak chce stracic kase to niech kupi bez diety ZADNE suple nie pomoga. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym aeroby/HIIT i wtedy mozna pomyslec o jakiejs L-Karnitynie...

Tzn aeroby bedzie robila napewno z powodu na kolana (po operacj) jest w stanie schodzic do piwnicznej naszej silki i popalic 'glupa' oraz posmigac na stacjonarnym rowerku + spacery 1h + dlatego pytam :P

napewno jej rozpisze mniej wiecej co moglaby jesc i sie starala ale roznie to z nia bywa


jezeli chodzi o bialko - dieta bedzie kulec z powodu niedostatku czasu itd prawdopodobnie chociaz nie wime dokladnie jak to bedzie, zastanawialem si enad bialkiem treca lub wlasnie aminkami (gforce kcialem tez od treca bo w promocji wychodzi nawet dosc OK, ale te od olimpu sa niby tez wlasnie dobre)

BCAA ma peolnic role raczej antykataboliku bo ulejacej diecie, ewentualnie zastanawiam sie nad jakims gainerem lub bialkiem jezeli nie bcaa?

Zmieniony przez - Gawus w dniu 2010-05-08 23:05:44