krzysiu667
Witam na silownie chodze regularnie od pol roku i wczoraj na imprezie zlamalem czwarta kosc srodrecza.Gips bede mial do 6 tyg.Potrzebuje pomocy w kilku kwestiach
1.Jak dlugo po zdjeciu gipsu bede mogl wrocic na silownie
2. Duzo strace w "osiagach"
3. Jaka forme aktywnosci moge uprawiac i co jesc by nie przytyc duzo[ prowadzilem bardzo aktywny tryb zycia przed zlamaniem]
1.Jak dlugo po zdjeciu gipsu bede mogl wrocic na silownie
2. Duzo strace w "osiagach"
3. Jaka forme aktywnosci moge uprawiac i co jesc by nie przytyc duzo[ prowadzilem bardzo aktywny tryb zycia przed zlamaniem]
Krzysztof Piekarz
