Odżywki na cykl po długiej przerwie HELP

Prosto i na temat Rok treningu 3 razy w tygodniu w tym pól z pełną dieta 2 cykle pierwszy Vitalmax zielony mono drogi cykl mieszanka cell pump + mono
dieta oczywiście full wypas moje wymiary po zakończeniu to było około 38 w bicepsie i 120 w klacie ........ później praca za granica jedzenie syfu alkohol treningu jakiegokolwiek brak
przez ostatnie 6 miesięcy najpierw zbijanie masy 12 kg bez wspomagaczy a teraz 3 miesiące treningu 3/4 razy w tygodniu na wolnych ciężarach dieta(full ale zamiezam teraz podjac prace wiec gainerek sie przyda) stosuje witaminy falvit i carbo olimpu do treningu planuje 3miesięczny cykl na zwiększenie masy ... mam problem z doborem odzywek Myślałem o jakimś dobrym gainerze do tego bcaa kreatyna i tu jest problem cp + mono + nitrobolon2 ? co polecacie może coś innego dostępne środki to 300-400 złotych . Z góry dziękuje za odpowiedzi

Jest bardzo wiele mozliwosci, BCAA niekonieczne przy diecie masowej ale moga byc, co do samych stackow taki lepszy a nie najmocniejszy to XPlode, laczyc z jakas prosta forma, wiekszosc i tak zalezy od diety a kazda kreatyna da podobny efekt.

Mówiąc xplode masz na myśli BSN NO XPLODE ?
..... A więc tak 7 kg gainera Olimpu do tego xplode 1025g (starczy?) i jakaś kreatyna cp i mono ? czy coś innego coś jeszcze do tego ? i jak to brać

Wystarczy duza pucha CP lub jakas prosta forma i Xplode BSN.
Dawkowanie CP porcja ewentualnie prosta forma 5g codziennie rano i po treningu. Xplode porcja przed treningiem. O ilosc gainera zapytaj swoja diete.

Co do gainera do przepraszam za pytanie ... Logika
Ale czy nie lepiej byłoby połączyć HiTec PEAK PLUTONIUM z mono Vitalmaxu .......
Ile tego kupić na porządny cykl 1025g plutonium i tysiączkę vitalmaxxu ?