Mój zestaw na lato.. do oceny.

Witam!!! jak dotąd przyglądałem forum i powiem ze bardzo mi pomogło
Ćwicze już 2,5 roku i nigdy nie stosowałem żadnych sterydów ani ph. Trenuje 5 X w tygodniu 15 seri na duże partie i po 12 na male dieta 6 dni w tygodniu a w niedziele odpuszczam .Teraz przymierzam się do takiego zestawienia:
1 AD+4- AD UTT+Aroma
OLIMP BCAA 1100MC
TREC TRIBULON
ZMA
OSTROWIA WPC +Olimp CARBO
dwa ostatnie miksuje w miarę potrzeb.
Zaczynam 22kietnia i zdam relacje pod koniec maja
Teraz pytanko do was, co wy na to i co zmienić?

w sensie - ze jaka relacja?

tam gdzie dales przeprowadza sie relacje w trakcie trwania 'cyklu' a nie 'moje wrazenia po'......

najpierw poszukaj,poczytaj - potem sie pytaj



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-04 19:53:30

ok zdam relacje w czasie trwania cyklu. podam też wymiary i wyniki z siłowni z przed i po cyklu! Pytam bo o 1ad i 4ad utt za wiele na forum nie znajdziesz! a nie znam się na ph.. i nie wiem czy warto dorzucać np TRIBULON.

Chłopaki pomożecie????

Ja bym odpuścił tribulon a kupił kreatyne

Kreatynę chce wziąsć po cyklu razem z aromą . Zobaczę czy cos warte jest to 4ad i 1ad...

I poszedł pierwszy tydzień tylko 4ad zwiekszyłem dawkę na 3 ml i tak siła nic.. wydolność, zarys mięśni ,agresja treningowa, skupienie i zwiększony apetyt poszły w góre. Masa tez ok 2kg.