SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Push Pull+nogi

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
to zalezy od diety i predyspozycji

nie jest powiedziane ze bedzie lepszy od FBW ale moze taki byc (i na plany stricte silowe za wczesnie dl Ciebie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106
Hmm to znaczy mam rozumieć że ten plan za wczas jak dla mnie
czyli dalej zostać na fbw tylko ćwiczenia zmienić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
moze byc push/pull/legs

spokojnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1409
Mam pytanie a co z przedramieniem?? odpuszczamy w tej metodzie??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na rzezbe do oceny

Następny temat

Trening na Mase

WHEY premium