Cykl kreatynowy + hmb --> choroba

Witam 05 lutego zaczalem cykl kreatynowy(mono), do ktorego dorzucilem hmb. Cykl zaplanowałem an 6 tygodni, problem jest taki ze zachorowalem teraz, nie bede trenowal mysle przez tydzien tylko, dawkowac suple normalnie czy przestac, i wzwnowic jak juz zaczne trenowac ? czy jeszcze inaczej ;D

Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-02-22 18:37:23

ja na twoim miejscu bym przestał brać suple, bo skoro jesteś chory to teraz one raczej nic Ci nie dadzą.

To zalezy jak bardzo jestes chory, jak przeziebienie to wez. vit c 1gr. dziennie.

odstaw suple, trening, wyleczysz sie i jedziesz dalej z cyklem
zrobisz tydz przerwy nic sie nie stanie

ok dzieki, no zwykle przeziebienie ale o treningach nie ma mowy ;/ odstawie do nastepnego poniedzialku, wtedy wznowie trening. Wit C pije prosto wycisniętą z cytryny :)

no gut gut ^^ a tydzień przerwy nawet dobrze Ci zrobi ^^ mały odpoczynek od siłowni ;p