Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
231
Witam,
zastanawiam się nad kupnem sprzętu do ćwiczeń. Najbardziej zależy mi na wymodelowaniu brzucha i spalenia lekkiego nadmiaru tłuszczu pod pępkiem. Uda i pośladki na 2 miejscu.
I moja pytanie dotyczy tego, co będzie lepsze w tym celu: rowerek stacjonarny czy orbiterek? Co działa bardziej na brzuch? Jaka jest cena sprzętu ze "średniej półki"?? Na co zwracać uwagę przy zakupie?
Mam nadzieje,że któryś ze specjalistów mi pomoże :)
Jakieś wskazówki co do ćwiczeń na tych urządzeniach, triki?
Szacuny
5
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2284
Ja bym zaczął biegać albo zapisał sie na basen , ale Twój wybór . Jeśli już to rowerek , tylko uważaj na tanie podróby . Za porządny rowerek musisz dać ok 600zł .
"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "
Szacuny
3
Napisanych postów
167
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11581
Obitek angazuje więcej partii mięśniowych przy ćwiczeniach, jednak niektórym cięzko jest ćwiczyć na nim powyżej 30 min, przez to wydaje mi sie że rowerek był by lepszy przy treningu areobowym, nie napisałaś do jakiego radzaju treningu bedziesz go uzywać. Rower i orbitek magnetyczne średniej klasy to koszt 1200-2000 pln