aktualnie jestem na maso/redukcji ;d znaczy ze jade masą obniżyłem węgle i dodałem 20 minut aero i chce zrzucić pare kg w pasie mam jakies 87 a chce zejść do 83-84 do lipca i teraz gdy juz zaczelem te aero i obnizylem węgle to wypadlo ze we wtorek mam bal jest to akurat dizen nie treningowy i czy moge sie najeść pizzy wtedy ?? bo tylko to tam będzie ;p czy mi to nie przeszkodzi w moim planach ? czy nie strace dużo jesli jednorazowo najem porządnie sie pizzy
...
Napisał(a)
Witam
aktualnie jestem na maso/redukcji ;d znaczy ze jade masą obniżyłem węgle i dodałem 20 minut aero i chce zrzucić pare kg w pasie mam jakies 87 a chce zejść do 83-84 do lipca i teraz gdy juz zaczelem te aero i obnizylem węgle to wypadlo ze we wtorek mam bal jest to akurat dizen nie treningowy i czy moge sie najeść pizzy wtedy ?? bo tylko to tam będzie ;p czy mi to nie przeszkodzi w moim planach ? czy nie strace dużo jesli jednorazowo najem porządnie sie pizzy
aktualnie jestem na maso/redukcji ;d znaczy ze jade masą obniżyłem węgle i dodałem 20 minut aero i chce zrzucić pare kg w pasie mam jakies 87 a chce zejść do 83-84 do lipca i teraz gdy juz zaczelem te aero i obnizylem węgle to wypadlo ze we wtorek mam bal jest to akurat dizen nie treningowy i czy moge sie najeść pizzy wtedy ?? bo tylko to tam będzie ;p czy mi to nie przeszkodzi w moim planach ? czy nie strace dużo jesli jednorazowo najem porządnie sie pizzy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a po co chcesz sie jednorazowo najeść????? zjedz z dwa kawałki jak juz musisz i jako cheat meal, a nie opychaj sie od razu na maxa
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Zjedz tyle, żeby zaspokoić głód, w sumie jak będziesz tańczył przez całą noc to spalisz sporo kalorii więc nie przejmuj się i jedz pizze. Jeden taki dzień dla psychiki dobrze zrobi
Poprzedni temat
Miesiąc pracy nad zgubieniem brzucha :)
Następny temat
Dieta na mase do oceny - ostatnie szlify
Polecane artykuły