cykl siłowy

witam
jestem po pierwszym 6tygodniowym cyklu na monohydracie,ciagle masowałem
pod koniec marca mam zawody w wyciskaniu na płaskiej.od 8.02 zaczynam trening siłowy-chciałbym dołozyc kreatyne zeby wyniki siłowe były lepsze
niestety dopiero co skonczylem cykl,musze poczekac 6 tygodni czy niejest to konieczne?


co mylicie o takim polaczeniu i jak dawkowac?
1)OLIMP KREATYNA CREATINE MEGA CAPS 150kapsółek + TREC CM3 180kapsółek
2)TREC CM3 180kap. + CELL PUMP 450gr
3)TREC CM3 180 kaps. + monohydrat vitalmax 300g

Zmieniony przez - semen225 w dniu 2010-02-05 19:32:37

IMO musisz zrobic przerwe przynajmniej miesiac. jesli juz mam wybierac z takich zestawow to chyba opcja numer 2

na następny cykl zamiast dwóch postaci kreatyny
możesz kupić CM3 +AAKG lub Arginine 3

ale na razie obowiązkowo przerwa

Przerwa

I Cykl możesz jak bezelu
z AAKg polecam

AAKg hardcore treca, jabłczan cytruliny + arginina super połączenie

j\w

kupuje 450gr CP i 180kapsółek CM3
jak dawkować?

wytłumacz mi po co kupujesz dwa jabłczany kreatyny
z tym, że jeden z dodatkiem tauryny ?

Moze cos takiego..

dt:
5g cm3 na czco rano
15g cp przed treningiem

dnt:
5g cm3 na czco rano
10g cp w porze treningowej

Lecz jak napisal bezelu troche polaczenie nie zbyt dobre.

Zmieniony przez - Dymek00 w dniu 2010-02-05 23:27:18

Zmieniony przez - Dymek00 w dniu 2010-02-05 23:27:41