cwicze trzy lata bez odzywek idiet jedyne co brałem to kreatyna mam 120 cm w klacie 41 cm w bicepsie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie. Masz poprostu lekko podlaną klate.. Zacznij robić aeroby a za ok. 2 miechy powinno byc ok :)
Polecane artykuły