mrsylwas
Witam chcjałbym sie dowiedzieć jaka jest różnica i która metoda jest lepsza.Szukałem w internecie i nic konkretnie nie znalazłem,zdania podzielone.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1642
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31117
oczywiście że lepsza jest sztanga, na sztandze ruch jest naturalny
a na smithu ruch jest wymuszony, bo idzie on tylko w jednej lini
także bez porównania lepsza jest sztanga
a na smithu ruch jest wymuszony, bo idzie on tylko w jednej lini
także bez porównania lepsza jest sztanga
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Tak jak Jarot napisał, ruch na suwnicy jest wymuszony(nienaturalny) przez co możesz nabawić się kontuzji, w dodatu mięśnie, które zazwyczaj stabilizują dany ruch na sztandze, na smithie praktycznie nie pracują.
