:)
...
Napisał(a)
czy brak siłowni pod ręką to moja odp jest taka siłka jest w domowych warunkach jeśli to można nazwać siłką no ławeczka, hantle, gryf prosty, łamany, drążek mam tylko no i oczywiście ciężar :D
...
Napisał(a)
Podłącze się do tematu, chociaż ja w innej kwestii.
Mianowicie chodzi mi o to że a forum moża spotkać się z różnymi opiniami typu "a6w do dupy rób as II" i na odwrót " najpierw rób a6w " Od pół miesiąca jadę trening domatora z hantelkami od 8 dni robię też a6w (chcę zabić piwny mięsień i uwidocznić mięśnie.
Moje pytanie jest takie:
Czy przeżucać się na abs II , troche mi szkoda tych 8 dni z a6w ??
Czy rzeczywiście a6w daje słabe rezultaty??
Czy abs 8 minut daje podobne efekty co abs II ??
Mianowicie chodzi mi o to że a forum moża spotkać się z różnymi opiniami typu "a6w do dupy rób as II" i na odwrót " najpierw rób a6w " Od pół miesiąca jadę trening domatora z hantelkami od 8 dni robię też a6w (chcę zabić piwny mięsień i uwidocznić mięśnie.
Moje pytanie jest takie:
Czy przeżucać się na abs II , troche mi szkoda tych 8 dni z a6w ??
Czy rzeczywiście a6w daje słabe rezultaty??
Czy abs 8 minut daje podobne efekty co abs II ??
Polecane artykuły