SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na bombie do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846
a ja robie tak,możesz spróbować ;p

poniedziałęk
biceps + nogi
wtorek wolne
sroda
plecy + triceps
czwartek wolne
piątek
barki
piątek klatka
sobota wolne
niedziela salka

w miedzy czasie w wolne dni dorzucam aeroby jak mi się zachce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

boldenon, który najpewniejszy teraz?

Następny temat

pytanie tren a dodwanie kg

WHEY premium