...
Napisał(a)
witam jesten nowy na forum.na wjosne chcialbym zrobic jakis krutki cykl(6 tygodni)na rzezbe lub czysta masa.moglibyscie cos doradzic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Płeć: Mężczyzna
Wiek:20
Waga 84
Wzrost 175
Obwód klatki 114
Obwód ramienia 42'5
Obwód talii 89
Obwód uda 61
Obwód łydki 41
Staż na siłowni 2 lata
Ilość spożywanego białka 2-3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów 5-6
Ilość spożywanych tłuszczów ??
Opis przebytych cykli sterydowych 1-5:15g
Trening silowy
Cel cyklu czysta masa,rzezba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 5 miesiecy
Poziom BF% 14%-18%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) tycia
Stan zdrowia dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia ?
PPM podstawowa przemiana materii ?
Wyciskanie leżąc (MAX) 135
Martwy ciąg (MAX) 180
Przysiad (MAX) 120x4
Wiek:20
Waga 84
Wzrost 175
Obwód klatki 114
Obwód ramienia 42'5
Obwód talii 89
Obwód uda 61
Obwód łydki 41
Staż na siłowni 2 lata
Ilość spożywanego białka 2-3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów 5-6
Ilość spożywanych tłuszczów ??
Opis przebytych cykli sterydowych 1-5:15g
Trening silowy
Cel cyklu czysta masa,rzezba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 5 miesiecy
Poziom BF% 14%-18%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) tycia
Stan zdrowia dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia ?
PPM podstawowa przemiana materii ?
Wyciskanie leżąc (MAX) 135
Martwy ciąg (MAX) 180
Przysiad (MAX) 120x4
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
2 orale, ja bym bez metki poszedl, 1-8 prop i 3-9 winko, prop szybko sie wkreci
...
Napisał(a)
j/w, 9 tygodni na środkach ryjących wątrobę
jak sucha masa to tak jak nolvadex rozpisał, z tym, że bez mety
jak sucha masa to tak jak nolvadex rozpisał, z tym, że bez mety
...
Napisał(a)
dzieki! a dalobysie zrobic cos w 6 tygodni? bo jak na drugi raz 9 tygodni to mi sie wydaje troche dlugo...nie wiem jak zareaguje na prop+wino... mysle rze im dluzszy cykl tym moge miec wieksze problemy z skutkami ubocznymi
...
Napisał(a)
9 tygodni to wcale nie długo
możesz zrobić 1-6 prop, 2-7 wino, ale w mojej opinii nie będzie to optymalne
możesz zrobić 1-6 prop, 2-7 wino, ale w mojej opinii nie będzie to optymalne
Polecane artykuły