dieta na podstawie badan krwi

witam jestem nowym uzytkownikiem tego forum i chce sobie ulozyc diete na rzezbe ,redukcyjna
co myslicie o tym bym poszedl do lekarza i zrobil badanie krwi i na podstawi badan w ktorych bedzie ile czego mam we krwi za duzo zrobil diete???? jest jakis sens robic te badania???? czy poprostu ulozyc na podstawie wagi swojego ciala?????? czekam na jakas odpowiedz pozdrwiam

yyy ale jak to... można dietę dopasować do grupy krwi ale niekoniecznie bym się tym sugerował...

to czym bys sie sugerowal???// waga ciala???

zapotrzebowaniem dziennym KCAL jak to obliczysz rozbijesz sobie to na BTW i ułożysz dietę pod te wyniki

co to jest btw???bo ja niewiem

B/T/W
b-białko
t-tłuszcze
w-węglowodany

aaaaaa no racja:) a zapotrzebowanie kcal to kalori?? to obliczam z wagi ciala itp?????