Pierwszy cykl, kreatyna

Witam,
chciałem rozpocząć swój pierwszy 'cykl' z kreatyną. Jako, że nie mam doświadczeń z tym związanych, staram się pytać, czytać i obserwować ;) Dlatego mam kilka pytań. Pierwsza dotyczy odpowiedniej kreatyny. Czy dobra będzie:
Vitalmax Creatine zielona
http://www.hellhound.pl/creatin-monohydrate-250mesh-900gr-p-1156.html
Jeżeli nie to dlaczego i jaka będzie dobra?

No i ważne pytanie. Jak suplementować dalej? Warto będzie kupić Taurynę? No i czy będzie dobra ta z Vitalmaxu?
http://www.hellhound.pl/taurin-caps-500mg-200kap-p-1093.html
Zastanawiam się, gdyż w opisie tamtej kreatyny jest napisane, że zawiera Taurynę. No i nie wiem czy ma to znaczenie, proszę o podpowiedź.

Co dalej? Warto dodać do tego BCAA? No i jakie będzie odpowiednie?
Może jakiś zestaw witamin i minerałów?

Rozumiem, że do tego też można brać białko(a czy jest sens?)

Mam nadzieję, że uzyskam odpowiedź na swoje pytania
z góry dzięki

PS. jakby co trening i dobra(mam nadzieję) dieta jest

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 18

Waga: 81

Wzrost: 184

Cel cyklu: masa/siła

stosowane już wcześniej suplementy : WPC Łowickie białko

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: WPC Łowickie

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 150zł (może być więcej, chciałbym mniej ;) )

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 14miesięcy z przerwą(aktualnie 3 mies.)

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

Tak, interesująca lektura. Wynika z niej jednak, że praktycznie wystarczy mi sama kreatyna, WPC i po prostu odpowiednia dieta? Coś więcej = strata pieniędzy?

Mniej więcej można tak powiedzieć.

Dziękuję za odpowiedzi. Chciałbym jeszcze zapytać jak to z tą Tauryną? Działa/nie działa, warto/nie warto i jeśli można to dlaczego?
Pozdr

podbijam pytanie o taurynę