Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2725

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

gainer najlepiej pić po treningu bo uzupełnia on szybko energie w ciagu dnia lepiej dawać ww złożone o niskim ig i naturalne jedzenie

jeśli masz tylko taką możliwość

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-26 08:32:47

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

waliclogin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3636

Mozna rano pic gainera po przebudzeniu ale po jakis 30 min. normalny posiłek ... ale to się nie opłaca ..
Lepiej robić tak jak radzi smpa ..

Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

ja bym na Twoim miejscu pił nitro rano i przed treningiem, a po treningu od razu gainer. Ja bym się chyba pociął jakbym musiał czekać po treningu 30 min. na posiłek