zawsze dawaj z siebie 120%
...
Napisał(a)
Witam. Obecnie ćwiczę na masę.Biorę obecnie kreatynę i gainer. Ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki. Każdą partię raz na tydzień. Masa idzie i efekty przychodzą. Ale od marca chcę ćwiczyć na rzeźbę. I w związku z tym mam dwa pytania. Ile razy ćwiczyć partie mięśni? I jakie brać suplenty na na rzeźbę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie suplementy brac na siłe??? Pierwszy raz!
- Po 10 miesiącach crossfitu - jakie suplementy brać, żeby nie być cały czas zmęczonym
- Co brać na rzeźbę?? Pomocy
- Jak trenować i jakie odżywy brać
- Jakie suplementy najlepsze?? Na poczatek.
- Jak ćwiczyć na rzeźbę,jak się odżywiać ijak stworzyć kaloryfer Proszę o porade:)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankieta
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Polecane artykuły