SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy spiecia brzucha mozna robic z podparciem nog ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6042
Chodzi mi o te spiecia brzucha w abs 2 czy mozna podpierac sie nogami czy to jest zbedne ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15470
Staraj się nie podpierać o nic nogami. Utrzymanie nóg w powietrzu nie jest przypadkowe, sprawia,że dolne partie mieśni brzucha są w stałym napięciu.

Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-11-26 21:05:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na cały tydzień ... proszę o opinie

Następny temat

masakryczny problem z drążkiem

WHEY premium