SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wybór

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 984
Kuzyn ma problem, a że ja mam konto to przekazuje problem Wam

Kompletnie rezygnuję z publicznej siłowni.
Lecz i tak mam problem z wyborem miejsca. Czy robić to u siebie w garażu , mam podstawowe rzeczy (ławkę hantle gryf obciążenie). Najlepiej chciałbym ćwiczyć sam. Ale z drugiej strony z kolegami. Zaprosiłbym z 5 kolegów i byśmy jechali równo. Zrobilibyśmy składkę na sprzęt i coś by się tam kupiło.
Lecz problem jest teraz , gdyż tak głupio chodzić na siłkę do siebie do domu. Niezręcznie się czuję, jeśli w garażu jest 6 osób , hałas i w ogóle... Problemem jest również to , że garaż służy do przechowywania auta a nie sprzętu, dlatego też niezręcznie jest ćwiczyć , i później nie ma gdzie sprzętu schować...
Jest też druga opcjaMianowicie ćwiczyć u kolegi. Ma on do dyspozycji 1,5 razy większy garaż, i nie byłoby problemu ze schowaniem sprzętu bo to już nie moja sprawa. Trochę trzeba byłoby ogarnąć to pomieszczenie , ale to nie kłopot. Ma on taki sam sprzęt jak ja , jednie to ławkę ma z gorszej firmy, jednak jest tak samo praktyczna jak moja, jednak on ma dodatkowo do tej ławki prasę i rozpiętki. Tam bym się lepiej czuł, bo ten cały harmider nie działby się w moim domu (garaż mam 'w' domu (jednorodzinny)). On nie ma problemu również z przechowywaniem supli , itd (u mnie za gainera jest awantura...)


Jak widać ma problem gdzie ćwiczyć.
Pozdro i wielkie dzięki w jego imieniu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
najlepiej byc niezaleznym;]

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
zgadzam sie. Pamietam jak niedawno przyszedl do mnie kuzyn po poltora roku i wziol se ciezary bo mialem od niego porzyczone bo zachcialo mu sie cwiczyc akurat sezonowiec yebany i w dupie bylem przez miesiac. teraz zakupilem swoj sprzet i mam wyebane we wszystkich:) swoje to swoje

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 984
No macie racje... Czekam na dalsze wypowiedzi :)
"A ćwiczyć z kumplem/ami na domowej siłce czy nie?"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
ćwicz sam lub z jednym partnerem <abyście sie asekurować nawzajem>
wiecej ludzi to szum ,tłok i bajzel choy nie trening

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7550
ja mam nie wielką siłke ale zawsze sie pewniej czuje jak ktos jest bo nigdy nie wiadomo co sie wydarzy a wydarzyć sie może wiele ;D dobrze sie cwiczy w 2-3 wiecej osób to juz przesada wg. mnie a co do miejscówki to wolał bym miec u siebie bo chodzisz kiedy Ty chcesz a nie kiedy kolega może...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Kolegów można zaprosić na film a nie siłke :D
W 5 osob cwiczyc to przesada, nic z takiego treningu nie wyjdzie (chyba ze to sa zapalancy ze se stazem), bedzie tylko smiech i tyle.Po za tym taki trening zajmie duzo duzo czasu. Najlepiej cwiczyc w parach, umow sie z jednym z nich na systematyczne treningi. Albo cwicz sam (ja sam cwicze i zyje) Ale wiadomo we dwoch lepiej: zawsze jest ta asekuracja i nawzajem sie motywujecie.Treningi u kolegi mysle ze tez zly pomysl, swoje to swoje.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 984
Będą ćwiczyć w 4 osoby.
Ale gdzie?
Dalej nie wie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 984
up up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 984
upup
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444
u kumpla najlepiej bedzie najmniej problemów albo jakis strych kołujcie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy + worek?

Następny temat

seks a siłka

WHEY premium