Wstawanie w nocy - czy jeść cokolwiek?

Witam, odkąd zacząłem być na diecie masowej,- budzę się każdej nocy ok 5.00 by oddać mocz. Kładę się spać ok 10-11. Nigdy wcześniej się nie budziłem, nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz wstałem w nocy przed rozpoczęciem diety. Nie przeszkadza mi to za bardzo, lecz nie wiem czy jest to normalne? Czy powinienem coś jeść jeśli już wstanę, np. odżywkę białkową czy jest to nie wskazane?
2b, 5,2ww, tłuszczy nie liczę /kg

pozdrawiam

Zmieniony przez - Gerf w dniu 2009-11-01 13:43:04

jeśli nie jesteś głodny nie musisz nic jeść
być może wiąże się to z większą ilością spożywanej wody lub podniesieniem spożycia białka...