...
Napisał(a)
Jak sie zmotywowac na treningu ze wroce do formy jak w tamtym roku bo tak schudlem ze kazdy na silowni mi to mowi:) jak to zrobic?? moze jakies suple przyjac?? bo cwicze juz 2 tyg ale jescze nie wracam do siebie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu
- ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!
- ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja
- Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.
- ZASADY BUDOWY LEKCJI, A BUDOWA ZAJĘĆ KULTURYSTYKI
- WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to b. proste
trzymac sie podstaw- odzywianie i wlaściwy trening
w kwestii ktora należy do tego działu dobre treningi na powrót napisał choćby Wodyn;
https://www.sfd.pl/###_SPLITY_ROZRUCHOWE_oraz_dla_POCZATKUJACYCH_###-t304295.html
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-21 20:32:39
trzymac sie podstaw- odzywianie i wlaściwy trening
w kwestii ktora należy do tego działu dobre treningi na powrót napisał choćby Wodyn;
https://www.sfd.pl/###_SPLITY_ROZRUCHOWE_oraz_dla_POCZATKUJACYCH_###-t304295.html
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-21 20:32:39
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
no to co że schudłeś ? jeśli nie masz motywacji to idz do domu. potrzebujesz jej? powiedz sobie że robisz to dla siebie , żeby coś sobie udowodnić ! a nie dla kumpli. !
be or not to be
...
Napisał(a)
Wogule co to kogo obchodzi ze ktos schudl pewnie zazdroszcza:) tak jest trening i jescze raz trening
Poprzedni temat
POWER ShRUGS - o co codzi ? czym sie różnią od normalych ?
Następny temat
trening brzuucha - kółka - jak dokladnie to robic?
Polecane artykuły