Rejestracja

Klatka??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: klatka

Ilość wyświetleń tematu: 596

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4766

mam pewne pytanie czy mozna stosowac wykonywac takie cwiczenia

wyciskanie lezac

wyciskanie skos góra

wyciskanie skos doł

chodzi mi o to czy moge robic te cwiczenia w sensie ze cały czas wysciskanie , czy bedzie lepiej jak zamienie którys skos na np. rozpietki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

a co z reszta ciała?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ale w jakim sensie wykonywać? Jedno po drugim czy zmiana co trening? czy może chcesz ćwiczyć samą klatkę? Napisz coś więcej.
Pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

zamien skos dół na rozpiętasy zeby zaatakowac miesnie innymi ruchami. poza tym tricepsa tak nie bedziesz męczył.

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przerwa Tygodniowa :(

1

Następny temat

Trening obwodowy i co dalej ???

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły