sila, wytrzymalosc pod SW :)

Trenuje Sztuki walki ( min. 6 tren w tyg.) do tego oczywiscie silownia.
co teraz oplaca sie brac, bo nie siedze w temacie?
nie chodzi mi o zwiekszenie masy, tylko cos przed treniolem na pobudke oraz cos co pomoze mi zwiekszyc sile, bo na tym m izalezy najbardziej.
jadlem juz troche kreatynek, clout, mono oczywiscie, cp ze dwa razy i tcm.
Dieta jest, o to sie nie trzeba martwic.
Moze dorzuce spalacz tluszczu jako pobudzacz?

Rozejrzalem sie to interesujace sa nitrobolon 2, green magnitude, no xplode, storm.


Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-10-15 01:57:55

może być jakiś stack lub czysta forma kreatyny na cykl

jako pobudzacz może być sama kofeina
moze bys jakiś lajtowy spalacz
warto dorzucic BCAA, zma, omega-3, witaminy

ynwa jak oceniasz poszczegolne suplementy ktorego jadles? ("clout, mono oczywiscie, cp ze dwa razy i tcm")

BCAA, zma, omega-3, witaminy to podstawa, takze

co do suplementow ktore jadlem najbardziej mi przypadl do gustu CP, dlatego go dwa razy wszamalem.

a z tych co podalem suplow, ktory najbardziej by sie nadawal?

wszystkie by się nadawały ale cenione jest nitro i no-x

jak brales CP to jedna pucha na cykl? jak dawkowales?

Dwie male, a dawkowania juz nie pamietam, dawkowalem jak zalecali ;)

a nitro nie bedzie pompowac na treningu? bo ciezko by wytrzymac i dlatego sie obawaim