dobre FBW?

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

przysiad to podstawa nie tylko jezeli chodzi o miesnie ale i o reakcje hormnalne w organizmie

i dalej nie napisales dokladnie dlaczego nie mozesz robic przysiadow

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

Problemy zdrowotne jakiego rodzaju?? może coś z kręgosłupem??

jeśli nie możesz robić przysiadów co jest wielkim błędem i minusem to suwnica niech zostanie przynajmniej tyle spróbuj wykroki.

Ale wiedz że nogi to podstawa-- na nich spoczywa całe ciało-- muszą być trenowane, używasz ich całe życie prawie do każdej czynności pomijając siedzenie

pozdrawiam

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat