SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

A6W-pare pytań

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 688
Witam od 4 dni wykonuje A6W
W dniu czwartym według planu są 3 serie 6 powtórzeń.
A więc czy te 3 serie muszę robić podrząd czy moge robić jedną rano popołudniu i wieczorem.
Czy będą widoczne efekty na koniec?

"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
skoncz z tym puki nie straciles za duzo czasu

poczytaj o treningu brzucha (np system ABS 2)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 688
dlaczego mam z tym skończyć?

"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
przeciez to jest do dupy trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 688
ziomlogos co sądzisz o stronie abs2.pl mógłbyś luknąć

"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
wszystko dobrze opisane

dobra strona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 688
wielkie dzięki za pomoc

"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 688
abs 2 może i lepszy ale jak w domu mam robić ćwiczenia w zwisie

"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114
na leżąco możesz

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase! Do poprawy.

Następny temat

nowy plan treningowy :) pomóżcie bo nie wiem co i jak...

WHEY premium