PLAN DO OCENY - armageddon

cos kojarze to HT, ale nie moge znalezc dokladniej?

a tak wgl zapomnialem powiedziec ze dalem Mazuro13 SOGASA :D

przejzyj moje posty duzo razy ukaldalem.
dzis nie mam czasu ulozyc
a dla ciebie ht to najlepsza sprawa bo dobrez dziala (tyle ze bez akumualcji jak w hss specalizacji) i nie umniejsza efektow innych partii ztn nie robisz niczego kosztem niczego ;).

Jestem w trakcie armagedona 3 tygodnie bez abs .Efekty dosyć ciekawe jak na razie w bicku 1,5 cm siła +20%.Troszkę nudząmi się treningi w pozostałe dni z małą intensywnością więc się rozciągam(zawsze poświęcałem na streching małoczasu) Od jutra druga część armagedona.Jeszcze ciekawostka -dawno nie mialem takich zakwsów
Pozdrawiam i życzę wytrwałości bo to ciężki trening.

DAMY RADE : )

DAMY RADE : ) dzieki ;)
Z Tymi odzywami i dietka powinno byc dobrze ;)