...
Napisał(a)
Mam pytanie, bo wstaję ok. 5.40 rano codziennie i jeżdżę ok. 30 min. na rowerze/skaczę na skakance itp. Do tej pory robiłem to na czczo i chciałbym to zmienić. Co polecacie, żeby zjeść na szybko, nie miało za dużo kalorii itp. (nie chcę tego traktować jako pierwszy posiłek) i można było od razu po tym wsiąść na rower?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zacznij
jak nie to to chude mięso/ryba
ale wpc w tym wypadku najlepsze
twaróg nadaje się praktycznie jedynie przed snem
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-24 18:34:37
jak nie to to chude mięso/ryba
ale wpc w tym wypadku najlepsze
twaróg nadaje się praktycznie jedynie przed snem
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-24 18:34:37
Poprzedni temat
Dieta dla zawodnika 95 kg
Następny temat
mam niedowage - czy 1/2x cheat meal nie zaszkodzi?
Polecane artykuły