piasek79
...Witam i o ZDROWIE pytam.Pytanko brzmi:co i jak na pierwszy cykl z igłą dla mnie koledzy poradzą??.3 lata na sucho i myśle że już organizm wyciągłem na maxa w dwa lata zrobiłem 10kg, siła ławka +25 a w ostatnim roku tylko +5 i stoi,zrobiłem cykl z oxy-5tyg.poszło troche 100-wa na ławce szła na ostatnia serie.Teraz dwa miechy na sucho i myślę o igle?? szukam kogoś co dobrze doradzi-z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30L
Waga: 82
Wzrost: 172
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 3L
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: oxa- 5tyg./10mg
Trening: 4-5dni/tydz.dosyc ostro po okolo 2godz.
Cel cyklu: siła,separacja mięśnia-mięso dobrej jakości!!!
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -stała-t.b(drobna)MAŁYaleBYK
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30L
Waga: 82
Wzrost: 172
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 3L
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: oxa- 5tyg./10mg
Trening: 4-5dni/tydz.dosyc ostro po okolo 2godz.
Cel cyklu: siła,separacja mięśnia-mięso dobrej jakości!!!
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -stała-t.b(drobna)MAŁYaleBYK
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
flex1976
yogidogi
od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
