trondheim9
Witam
Prosiłbym o poradę w kwestii napojów izotonicznych.
Jestem tancerzem z 5 letnim doświadczeniem, mam 20 lat, zajmuje się tańcem breaking/bboying [ lub jak kto woli tą nieszczęsną nazwę - breakdance].
Ostatnio w dużych ilościach pije na treningach napoje energetyczne co zaczęło mnie niepokoic.Zdając sobie sprawę z ich szkodliwości chciałbym zamienic je na napoje izotoniczne ale zupełnie nie mam pojęcia na co dokładnie, dlatego proszę o pomoc i konstruktywne rady.
Nie mam dni wolnych od tańca. Jest to codzienny, wielogodzinny extrem niszczący moje ciało 7 razy w tygodniu, z czego zdaje sobie sprawę. Potrzebuje czegoś co zwiększy moją efektywnośc treningową jeszcze bardziej, jednak nie chciałbym robic tego znowu kosztem zdrowia.
Słyszałem , że izotoniki to dobra opcja, stąd moja prośba o porady w tej kwestii.
Prosiłbym o poradę w kwestii napojów izotonicznych.
Jestem tancerzem z 5 letnim doświadczeniem, mam 20 lat, zajmuje się tańcem breaking/bboying [ lub jak kto woli tą nieszczęsną nazwę - breakdance].
Ostatnio w dużych ilościach pije na treningach napoje energetyczne co zaczęło mnie niepokoic.Zdając sobie sprawę z ich szkodliwości chciałbym zamienic je na napoje izotoniczne ale zupełnie nie mam pojęcia na co dokładnie, dlatego proszę o pomoc i konstruktywne rady.
Nie mam dni wolnych od tańca. Jest to codzienny, wielogodzinny extrem niszczący moje ciało 7 razy w tygodniu, z czego zdaje sobie sprawę. Potrzebuje czegoś co zwiększy moją efektywnośc treningową jeszcze bardziej, jednak nie chciałbym robic tego znowu kosztem zdrowia.
Słyszałem , że izotoniki to dobra opcja, stąd moja prośba o porady w tej kwestii.
Krzysztof Piekarz
chudy001
TomQ-MAG
Amentoris
HeBRa21
