sprinnters
Mam pytanie , czy znacie jakieś ,: diety,cwiczenia : co kolwiek ,
co poprawi mój wygląd (chodzi mi o umięśnienie )(góra i ręce )
żebym jednoczęsnie był bardziej umięśniony i szerszy(klata) (że tak sie wyraże ) a żebym nie przytył .
Sory za tak prostackie pytanie. ale nie potrafię tego inaczej ująć (nie mam czasu )
co poprawi mój wygląd (chodzi mi o umięśnienie )(góra i ręce )
żebym jednoczęsnie był bardziej umięśniony i szerszy(klata) (że tak sie wyraże ) a żebym nie przytył .
Sory za tak prostackie pytanie. ale nie potrafię tego inaczej ująć (nie mam czasu )
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
Krzysztof Piekarz
Osadnik
