...
Napisał(a)
Siemka, chciałem dowiedzieć się co nieco na temat diety która pomogła by mi zredukować 10-15kg (ważę 95). Chodzę treningi kick boxingu (2 dni w tygodniu po 1.5h) i mam zamiar zacząć trenować na siłowni (3dni po 1h/2h).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta z ujemnym bilansem ....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zapomniałem dodać, że mam ponad 185cm wzrostu, z ujemnym bilansem czyli więcej kcal spalonych niż dostarczonych?
...
Napisał(a)
Ujemny bilans czyli mniej kalorii niż twój organizm potrzebuje. Jak bazowo potrzebujesz na przykład 2000 kcal i dodatkowo trenując spalasz 400 kalorii, to dajesz ujemny bilans 300-500 kalorii - czyli jesz powiedzmy te 2000 :P
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok, dzięki:) jestem nowym użytkownikiem tego forum a nie mam akurat dużo czasu.
Polecane artykuły