pacopablo
Witam od poniedziałku zaczynam cykl na omce mam 3 opakowania czyli 15 strzałów do tego mam zakupioną odpowiednią ilość białka i carbo na cały cykl po cyklu clomid mam też tribulusa i zma olimpu oraz kreatynę mam zamiar walić strzała co 6 dni czy tak będzie dobrze?i czy jak będe trzymał michę i stosował wyżej podane suple duże będą spadki?mam jeszcze od kumpla 40 tab.metki przyda się czy za mało?
1. WIEK:28
2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:?
-udo:?
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:staram się dużo
-węglowodany:jak wyżej
-tłuszcz:?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki + 4 strzały susty(zostało kumplowi po cyklu)
8. TRENING:4 x tyg.
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie próbowałem ćwicze w domu a żona w razie czego nie pomoże:)
-martwy ciąg:j/w
-przysiad: j/w
1. WIEK:28
2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:?
-udo:?
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:staram się dużo
-węglowodany:jak wyżej
-tłuszcz:?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki + 4 strzały susty(zostało kumplowi po cyklu)
8. TRENING:4 x tyg.
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie próbowałem ćwicze w domu a żona w razie czego nie pomoże:)
-martwy ciąg:j/w
-przysiad: j/w
Krzysztof Piekarz
maciarek
Shakerato
fzhut85
lodzianin1
