gregor44
mej,
moje pytanie: obecnie jestem 1,5 miesiąca na THERM LINE II ważyłem 100 kg przy wzroście 188 teraz ważę 93,5 kg Line II działa jeździłem tylko na rowerku
ale do sedna mam 20 lat, posiadam od dziecka otyłość brzuszna tłuszcz mi się odkłada tylko na brzuchu, miałem już 2 lat temu okres pól rocznego treningu z 90 kg zjechałem do 74,5 chudy byłem ale na brzuszku coś było
teraz się zapuściłem przekroczyłem 100 więc zacząłem brać line II i w 1,5 mc straciło się troszkę, obecnie biorę się za siebie , odchudzam się troszkę ćwiczę,
chce dojść do 90 kg ale chce coś przybrać w rękach i tu moje pytanie, nie zależy mi na fajerwerkach powoli chciałbym aby mi rączki odrobinę spuchły oczywiście przy później dobranym treningu,
tak więc powoli się odchudzam i che mieć konkretniejszą łapę,
co radzicie czytam i czytam i nie wiem HMB, Kreatyna, jakieś białka,
Panowie liczę na waszą pomoc,
moje pytanie: obecnie jestem 1,5 miesiąca na THERM LINE II ważyłem 100 kg przy wzroście 188 teraz ważę 93,5 kg Line II działa jeździłem tylko na rowerku
ale do sedna mam 20 lat, posiadam od dziecka otyłość brzuszna tłuszcz mi się odkłada tylko na brzuchu, miałem już 2 lat temu okres pól rocznego treningu z 90 kg zjechałem do 74,5 chudy byłem ale na brzuszku coś było
teraz się zapuściłem przekroczyłem 100 więc zacząłem brać line II i w 1,5 mc straciło się troszkę, obecnie biorę się za siebie , odchudzam się troszkę ćwiczę,
chce dojść do 90 kg ale chce coś przybrać w rękach i tu moje pytanie, nie zależy mi na fajerwerkach powoli chciałbym aby mi rączki odrobinę spuchły oczywiście przy później dobranym treningu,
tak więc powoli się odchudzam i che mieć konkretniejszą łapę,
co radzicie czytam i czytam i nie wiem HMB, Kreatyna, jakieś białka,
Panowie liczę na waszą pomoc,
Krzysztof Piekarz
Florian555
Skerx
giecik
