trening cykliczny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 775

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

Witam czy taki trening cykliczny moze byc
1-4 Ogolono rozwojowka kondycja
6tyg Siła
4 tyg masa
6 tyg definicja rzezba

staz 2 lata w listopadzie moze byc odpiszcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

cos poprawic?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wyciskanie hantli głową w doł,

Następny temat

Trening na mase do oceny

Polecane artykuły

trening cykliczny

Trening dla zaawansowanych

Wyciskanie hantli głową w doł,

Trening na mase do oceny

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?