SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan na 5 dni na mase

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9181
soryyy ale poprosze was zeby mi ktos znalazł plan na mase na 5 dni , ułozył bym sobie sam ale od nie dawna zapisałem sie na sike , do tej pory cwiczyłem tylko z wolnymi ciezarami .
Wiec doszły maszyny i wyciagi , nie wiem kiedy je wrzucic do planu mojego :P
Szukałem w wyszukiwarce ale trudno mi znalesc.
Wesprzyjcie kolege oczywiscie jak mozecie

Pozdrawiam serdecznie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 218
atlas cwiczen - zapoznaj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9181
znam ta strone , jestem w dziale ''trening dla zaawansowanych''
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

E5 - klatka + KOMBINCACJA NA RESZTE CIALA -> do PUMY.

Następny temat

Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric

WHEY premium