Osoby rozpoczynające przygody związane z odżywianiem, zmieniające nawyki na żywieniowe śmiało mogą skorzystać z listów wysyłanych przez thepaleodiet.com w których znajdują się odnośniki do badań wraz z krótkim wstępem, wskazówki na temat żywienia, porady.
Zapisać można się tutaj: http://www.thepaleodiet.com/newsletter/
Wymagana znajomość języka Angielski/Hiszpański
A to w skrócie o Paleo diet:
"The Paleo Diet is a way of eating in the modern age that best mimics the nutrition of our evolutionary and genetic heritage - an ancestral, Paleolithic diet. For millions of years our hunter-gatherer ancestors ate combinations of lean meats, seafoods, vegetables, fruits, and nuts. But today in America, more than 70% of our dietary calories come from foods that our Paleolithic (Stone Age) ancestors rarely if ever ate ... and that modern humans are not genetically adapted to eat. The result is epidemic levels of cardiovascular disease, cancer, diabetes, obesity, osteoporosis, arthritis, acne, gastrointestinal disease, and more."
https://www.sfd.pl/Newsletter_The_Paleo_Diet_na_e-mail-t521560.html
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-28 20:24:36