ww + bialka = masa

To mozna pewnie jakos policzyc.
Musis wiedziec jakie ciezary podnosisz i na jaka wysokosc,ile powtorzen w kazdej serji itd.
Wtedy dowiesz sie jaka prace wykonujesz, z tad juz krotka droga do tego ile kalorii spalasz.
Proste co nie? )

Pozdrawima