Łaczenie ACT z 6 weidera lub ABS II

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1213

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sayrex

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 892

Tak jak w temacie. Zaczalem od dzisiaj trenowac na poważnie (ACT) i zastanawiam sie czy mogę jednocześnie stosowac 6 weidera albo ABS II?
Pomoze mi to czy raczej beda gorsze rezultaty? (byle tylko ne schudnać - 65kg i 180cm wzrostu)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Wyrzuc cwiczenia brzucha z ACT i nie ma problemu.
A jezeli wybierasz z dwojki A6W, ABSII, to imo lepszy ten drugi

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening do oceny . :)

Następny temat

trening dla siatkarza na poprawę dynamiki i szybkości

Polecane artykuły

Łaczenie ACT z 6 weidera lub ABS II

Trening dla początkujących

Trening do oceny . :)

trening dla siatkarza na poprawę dynamiki i szybkości

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?