Na co cwicze: Biceps, Triceps, Ramiona, Brzuch (prawiodlowo pod okiem ''emerytow silowni'')
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55 kg
Wzrost: 170-174 cm
Cel treningowy: Uzyskanie lepszych osiagow, by pod pacha nic nie szczykalo, zeby nie zaleznie od dnia miec sily na ciezary
Staż treningowy na słowni: od poczatku wakacji(tych)
Uprawiane inne sporty: le parkour, piłka nożna, koszykowka, siatkowka,
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hample, (chwilowo tylko tyle)
Dieta: Staram sie od 1-2 miesiacy przytyc jedzac duzo bialka i tloszczow (sery, kurczaki, ryz, jogurty, jajka)
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak