Masertiger
Urodzony: 1949
Wiek : 57 lat
Wzrost: 168 cm
Waga 88 kg
Obwód klatki: 120 cm
Obwód bicepsa: 45 cm
Obwód uda 68 cm
Obwód pasa 78 cm
Jan Łuka to fenomen na skalę światową. Mimo swojego wieku dalej aktywny jest sportowo. Mało tego wraz z wiekiem rośnie jego siła i pobija coraz to nowe rekordy świata Jest 18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg. Ale nie to spowodowało, że stał się rozpoznawalny. Jego specjalizacją są 2 konkurencję: żelaznym ciągu czyli martwy ciąg z podestu gdzie jako pierwszy na świecie przekroczył barierę 400 kg oraz podciąganie na drążku ze 100 kg beczką w której ustanowił rekord guinessa.
Jeżeli myślicie że martwy ciąg z podestów to łatwa sprawa to na pewno nie mogą powiedzieć o tym Mariusz Pudzianowski, Sebastian Wenta i Piotr Dybus, którzy rywalizowali z nim w tej konkurencji z podnieśli tylko 320 kg.
Mariusz Pudzianowski powiedział, że nie jest dla niego żadną ujmą przegrać z 18-krotnym mistrzem Polski w 3-boju siłowym.
O jego niebywałej sile świadczy jeszcze fakt, że pokonał samego Mariusza Pudzianowskiego w trzymaniu dwóch samochodów na pochylni.
Jego kariera zaczęła się 40 lat temu wojsku, gdzie po raz pierwszy wystartował w podnoszeniu ciężarów. W podrzucie zaliczył wtedy 140 kg, w rwaniu 110 kg i w wyciskaniu stojąc 110 kg. I trwa to do dziś.
Co jest receptą na taki sukces. Jan mówi, że najważniejsza jest systematyczność i powolny progres podnoszonego ciężaru.
Jan Łuka mówi się, że emerytura zaczyna się po 65 latach, więc do tego wieku chce dalej być aktywnym, a mając 60 lat chcę poprawić wszystkie rekordy świata w trójboju - wyciskanie, przysiad i ciągi w kategorii do 60 lat. Do 65 lat chcę jeszcze poprawić siłę, a później utrzymać ją nawet do 80 i 90 lat.
Sukcesy sportowe:
18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg
5-krotny Mistrz Świata w wyciskaniu leżąc
3-krotny Mistrz Europy w trójboju siłowym
Wicemistrz Świata w trójboju siłowym.
Rekordy życiowe:
Trójbój: 800 kg w kategorii do 90 kg
Martwy ciąg 325,5 kg
Martwy ciąg podchwytem 282,5 kg
Przysiad 302,5 kg
Wyciskanie leżąc 222,5 kg
Rekord w podciąganiu 2:40 sek
Wiek : 57 lat
Wzrost: 168 cm
Waga 88 kg
Obwód klatki: 120 cm
Obwód bicepsa: 45 cm
Obwód uda 68 cm
Obwód pasa 78 cm
Jan Łuka to fenomen na skalę światową. Mimo swojego wieku dalej aktywny jest sportowo. Mało tego wraz z wiekiem rośnie jego siła i pobija coraz to nowe rekordy świata Jest 18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg. Ale nie to spowodowało, że stał się rozpoznawalny. Jego specjalizacją są 2 konkurencję: żelaznym ciągu czyli martwy ciąg z podestu gdzie jako pierwszy na świecie przekroczył barierę 400 kg oraz podciąganie na drążku ze 100 kg beczką w której ustanowił rekord guinessa.
Jeżeli myślicie że martwy ciąg z podestów to łatwa sprawa to na pewno nie mogą powiedzieć o tym Mariusz Pudzianowski, Sebastian Wenta i Piotr Dybus, którzy rywalizowali z nim w tej konkurencji z podnieśli tylko 320 kg.
Mariusz Pudzianowski powiedział, że nie jest dla niego żadną ujmą przegrać z 18-krotnym mistrzem Polski w 3-boju siłowym.
O jego niebywałej sile świadczy jeszcze fakt, że pokonał samego Mariusza Pudzianowskiego w trzymaniu dwóch samochodów na pochylni.
Jego kariera zaczęła się 40 lat temu wojsku, gdzie po raz pierwszy wystartował w podnoszeniu ciężarów. W podrzucie zaliczył wtedy 140 kg, w rwaniu 110 kg i w wyciskaniu stojąc 110 kg. I trwa to do dziś.
Co jest receptą na taki sukces. Jan mówi, że najważniejsza jest systematyczność i powolny progres podnoszonego ciężaru.
Jan Łuka mówi się, że emerytura zaczyna się po 65 latach, więc do tego wieku chce dalej być aktywnym, a mając 60 lat chcę poprawić wszystkie rekordy świata w trójboju - wyciskanie, przysiad i ciągi w kategorii do 60 lat. Do 65 lat chcę jeszcze poprawić siłę, a później utrzymać ją nawet do 80 i 90 lat.
Sukcesy sportowe:
18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg
5-krotny Mistrz Świata w wyciskaniu leżąc
3-krotny Mistrz Europy w trójboju siłowym
Wicemistrz Świata w trójboju siłowym.
Rekordy życiowe:
Trójbój: 800 kg w kategorii do 90 kg
Martwy ciąg 325,5 kg
Martwy ciąg podchwytem 282,5 kg
Przysiad 302,5 kg
Wyciskanie leżąc 222,5 kg
Rekord w podciąganiu 2:40 sek
Krzysztof Piekarz
paker87
panalbin
siiiwy1
REFLUXXX
waco2oo9
bartoszM
pakito1989
HerkulessS
