Duże mięśnie a zwinność

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1164

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

CfanyMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264

WItam

Jakie ćwiczenia wykonywa po treningu na mase by w kulminacyjnym momencie nie zachować zwinność i szybkość jednocześnie nie rezygnując z dużych mięśni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Criplo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 372 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11685

a co masz 60 w lapie ? i 80 w nodze ? waga 130kg ? zeby martwic sie o zwinnosc ?

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

zwiekszanie masy i objetosc miesni zmniejsza koorydnacje ruchowa. lecz przy wiekszych zmianach. jesli nadal bedziesz trenowac bieganie rozciaganie. to zmiany 5-10kg nie powinines odczuc.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat