Definicja prawda czy fałsz?

Witam. Jeden kumpel z pobliskiej siłowni kiedyś mi powiedział że mocne nogi to podstawa. A dokładnie tak : "Cała siła idzie z nóg nie ważne jakie ćwiczenie wykonujemy biorą udział w nim nogi, ćwicz nogi ostro by były silne ale z rozumem" Czy ta definicja jest prawdziwa czy to jego wymysły?

no nie wiem czy przy rozpietkach pracuja nogi, albo podciąganiu. Choć miał racje że mocne nogi to podstawa.

Na to pytanie odpowiedz znajdziesz w kazdym atlasie anatomicznym.

Kolega uzyl bardzo duzej przenosni, ale twierdzenie ze bez nog kazdy wynik jest duzo nedzniejszy od tego ktory mogl byc jest prawdziwe.

Nie da sie cwiczyc nog bez zaangazowania niemal wszystkich miesni szkieletowych. A ze ciezary uzywane w trakcie tego treningu to najwieksze jakich uzywa kulturysta -> odpowiedz nasuwa sie sama.

aaa no to coś racji miał ehhe byłem ciekawy tego ;) dzięki