mefisto878
Witam
Mam 21 lat. Zawsze starałem się być aktywny fizycznie .Od 2lat dołożyłem do tego trochę ćwiczeń siłowych. Oczywiście od razu usłyszałem o diecie i różnego rodzaju odżywkach .
Po 1,5 roku ćwiczeń z małymi przerwami postanowiłem sięgnąć po odżywki. Kupiłem więc białko WPC i po miesiacu dołaczenia do diety moje mięsnie fakt stały sie większe ale z moim psychicznym samopoczuciem było coś nie tak. Od razu po odstawieniu białka zaczeły się powazne problemy z Pamięcią i Koncentracją .
WPC brałem zgdonie z brakami wiec były dni kiedy brałem raz dziennie a niekiedy trzy razy, nie przekraczałem zalecanej dawki producenta .
Chciałbym się dowiedzieć jaka jest przyczyna i jak temu zaradzic ???
PS
temat zamieszczam tutaj gdyż nie znalazłem innego odpowiedniego miejsca .
z góry dziękuje za jakiekolwiek odpowiedzi .
Mam 21 lat. Zawsze starałem się być aktywny fizycznie .Od 2lat dołożyłem do tego trochę ćwiczeń siłowych. Oczywiście od razu usłyszałem o diecie i różnego rodzaju odżywkach .
Po 1,5 roku ćwiczeń z małymi przerwami postanowiłem sięgnąć po odżywki. Kupiłem więc białko WPC i po miesiacu dołaczenia do diety moje mięsnie fakt stały sie większe ale z moim psychicznym samopoczuciem było coś nie tak. Od razu po odstawieniu białka zaczeły się powazne problemy z Pamięcią i Koncentracją .
WPC brałem zgdonie z brakami wiec były dni kiedy brałem raz dziennie a niekiedy trzy razy, nie przekraczałem zalecanej dawki producenta .
Chciałbym się dowiedzieć jaka jest przyczyna i jak temu zaradzic ???
PS
temat zamieszczam tutaj gdyż nie znalazłem innego odpowiedniego miejsca .
z góry dziękuje za jakiekolwiek odpowiedzi .
Krzysztof Piekarz
